Levens- en loopbaancoaching
- Persoonlijke & Professionele Ontwikkeling -

Coaching: Waarom, voor wie?
-
Je voelt je gestrest of uitgeput
-
Je hebt het gevoel dat je iets mist in je leven
-
Je vindt geen betekenis meer in wat je doet
-
Je bent prikkelbaar, je slaapt slecht, je piekert
-
Je hebt niet langer het gevoel dat je bij je baan hoort
-
Je moet een keuze maken, maar je kunt niet beslissen.
-
Je hebt een gebrek aan zelfvertrouwen
-
Je voelt je verstrooid, je stelt dingen uit, je hebt moeite met het ondernemen van actie
-
Je hebt moeite met communiceren, je vermijdt moeilijke discussies
-
Je bent overweldigd, je hebt moeite om je grenzen te stellen
-
Je gaat door een overgangsfase
Als u zich in een van deze punten herkent, bent u hier aan het juiste adres! Coachingondersteuning zorgt ervoor dat u weer energie en motivatie krijgt en dat u zich weer kunt richten op wat voor u echt belangrijk is.
Samen kunnen we eraan werken om jouw balans te bereiken, jouw energie terug te krijgen en zo jouw volledige potentieel te benutten. De eerste stap om dit te doen is om uzelf beter te leren kennen en uw eigen unieke functioneren te begrijpen.
Omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, richt mijn methode zich op deze twee dimensies, voor een blijvende en diepgaande ontwikkeling. Je voelt je meer in balans , meer geaard en vrijer . Je gaat vol energie op weg naar je doelen.
"Geef mij een steunpunt, en met mijn hefboom zal ik de wereld doen schudden" - Archimedes
De rol van de coach is om dit hefboomeffect te creëren, de kracht naar boven te halen en degenen die verder willen komen, mee te nemen.
Vind rust en afstemming met coaching
Uitlijning is iets dat we instinctief voelen. We weten wanneer wat we ervaren juist en uitgelijnd is. Soms verliezen we de verbinding met dit innerlijke kompas, of durven of voelen we niet de kracht om de juiste beslissingen te nemen.
We besteden bijzondere aandacht aan het lichaam en de non-verbale taal. Regelmatig breng ik de aandacht van de persoon terug naar zijn/haar lichamelijke gevoelens. Alle emoties zijn welkom. Ik ben opgeleid in de polyvagaaltheorie , omdat het begrijpen van het zenuwstelsel voor mij een waardevolle sleutel is tot uitlijning. Slechts 20% van de informatie gaat van de hersenen naar het lichaam, terwijl 80% van de informatie van het lichaam naar de hersenen gaat.
Indien nodig passen we energiepsychologische technieken toe, zoals EFT , of bepaalde ademhalings- of meditatieoefeningen .
Zelfkennis speelt uiteraard een belangrijke rol in mijn begeleiding. Ik bied Kerntalentenanalyses aan om energiebronnen en -vreters te identificeren.
De kwaliteiten die mijn cliënten mij toeschrijven zijn: empathisch luisteren, vriendelijkheid, het vermogen om een kader te creëren dat bewustwording bevordert en het vermogen om krachtige en uitdagende vragen te stellen.

“Ik geloof dat kracht voortkomt uit afstemming.”

Mijn inzet als life- en loopbaancoach
Als onderdeel van mijn ondersteuning hecht ik bijzondere waarde aan de volgende elementen:
-
Definieer een duidelijk doel voor de coachee, om de impact van de coaching en de ontwikkeling van de coachee gedurende het coachingproces te kunnen meten.
-
Creëer een kader van vertrouwen en vriendelijkheid , zodat de coachee boodschappen uit het onderbewustzijn kan onderzoeken en ‘out of the box’ kan denken.
-
Zorg ervoor dat de coachee zich inzet en echt gemotiveerd is om door te gaan met het gestelde doel. Coaching is een dans tussen twee personen.
Ik maak gebruik van verschillende coachingsinstrumenten die geïnspireerd zijn op de polyvagaaltheorie, NLP, transactionele analyse en EFT.
Boek een gratis ontdekkingsgesprek
- Gratuit
- Online beschikbaarMeer informatie
Un accompagnement structuré pour (re)définir votre trajectoire en partant de qui vous êtes.