Workshops en massages in het bedrijfsleven
Zorg voor uw medewerkers, dan zorgen zij voor uw bedrijf
Workshops welzijn en persoonlijke ontwikkeling in bedrijven
Werkgevers maken zich steeds meer zorgen over het welzijn van hun werknemers.
Workshops in stressmanagement stellen werknemers in staat:
-
zich bewust worden van hun fysieke en emotionele gevoelens om er beter mee om te gaan,
-
enkele eenvoudige hulpmiddelen verwerven om hen te helpen zich te heroriënteren en onaangename emoties in verband met stress te kalmeren,
-
om zichzelf beter te leren kennen, om hun behoeften en eisen rustig uit te drukken,
-
zich bewust te worden van het belang van lichamelijke activiteit, ook al is het zachtjes, voor het dagelijkse mentale, fysieke en emotionele evenwicht,
-
om motivatie, sereniteit en welzijn op het werk en daarbuiten te krijgen.
Massages op de werkplek
Verschillende studies over stress op het werk hebben aangetoond dat stoelmassage leidt tot een toename van de concentratie, een daling van het cortisolniveau (stresshormoon), een boost van de teamgeest, een verbetering van de creativiteit, een daling van het ziekteverzuim op het werk en een toename van de motivatie!
​
Hoe langer de massage duurt, hoe groter het vrijkomen van spanning en hoe ingrijpender de effecten, maar een massage van 15 minuten brengt al een aanzienlijke ontspanning.
​
Shiatsu, gebaseerd op de principes van de Chinese geneeskunde, is bijzonder geschikt voor massages in bedrijven. Het heeft tot doel de energiestroom in het lichaam via de meridianen in balans te brengen en zo de natuurlijke kracht van zelfgenezing te stimuleren. De shiatsubeoefenaar past verschillende soorten druk toe met de vingers, de handpalmen en kan bepaalde zachte manipulaties uitvoeren.
Ervaring :
- Electrabel (personeel van de kerncentrale van Tihange)
- Ziekenhuizen van de Iris Sud-groep (ziekenhuispersoneel)