Ateliers et Massages en Entreprise
Prenez soin de vos collaborateurs et ils prendront soin de votre entreprise
Ateliers "Bien-être & développement personnel" en entreprise
Les employeurs sont de plus en plus préoccupés par le bien-être de leurs salariés.
Des ateliers en gestion du stress permettent aux employés:
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de prendre conscience de leur ressenti physique et émotionnel afin de mieux les accueillir,
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d’acquérir quelques outils simples leur permettant de se recentrer et d’apaiser des émotions désagréables liées au stress,
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de mieux se connaître, d’exprimer sereinement ses besoins et ses demandes,
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de prendre conscience de l’importance d’une activité physique, même douce, dans l’équilibre mental, physique et émotionnel quotidien,
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de gagner ainsi en motivation, en sérénité, et en bien-être au travail et en dehors.
Prestation dans les locaux de l'entreprise, vous gagnez du temps! Flexible, je m'adapte aux contraintes de votre profession.
Massages assis en entreprise
Plusieurs études menées sur le stress au travail ont montré que le massage sur chaise provoque un renforcement de la concentration, une diminution du taux de cortisol (hormone du stress), une dynamisation de l’esprit d’équipe, une amélioration de la créativité, une diminution de l’absentéisme au travail et une augmentation de la motivation !
Plus la durée du massage est longue, plus le lâcher-prise est important et les effets profonds mais un massage de 15 minutes apporte déjà une détente significative.
Le shiatsu, fondé sur les principes de la médecine chinoise, se prête particulièrement aux massages en entreprise. Il vise à équilibrer les flux d'énergie circulant dans le corps, au travers des méridiens, en stimulant ainsi le pouvoir naturel d'auto-guérison. Le praticien de shiatsu exerce différents types de pression avec les doigts, les paumes de la main, et peut exercer certaines manipulations douces
Expérience :
- Electrabel (personnel de la centrale nucléaire de Tihange)
- Hôpitaux du groupe Iris Sud (personnel des hôpitaux)