Qu'est-ce que le shiatsu?
Le shiatsu est une thérapie manuelle née au Japon, et fondée sur les principes de la médecine chinoise. Le shiatsu vise à équilibrer les flux d'énergie circulant dans le corps, au travers des méridiens, en stimulant ainsi le pouvoir naturel d'auto-guérison.
Le praticien de shiatsu exerce différents types de pression avec les doigts, les paumes de la main, et peut exercer certaines manipulations douces.
Le corps et l'esprit sont ainsi traités, dans une perspective holistique.
Les bienfaits du Shiatsu
Le shiatsu permet d'équilibrer le système neurovégétatif et d'évacuer les tensions.
Il permet donc de réduire le stress et d'aider à équilibrer le traitement des émotions.
Il existe une multitude d'indications pour le shiatsu, par exemple :
Comment se déroule une séance?
La séance débute par un bilan énergétique, afin de permettre au praticien d'identifier les éventuelles zones de blocage ou de vide énergétique et d'adapter ainsi le shiatsu en fonction des nécessités du receveur.
Le shiatsu se pratique habillé, afin de permettre une action en profondeur.
Le receveur est donc invité à se vêtir de vêtements souples et confortables, ainsi que de chaussettes propres. Il est également conseillé de ne pas prendre de repas trop lourd juste avant la séance.
La durée d'une séance est de 60 minutes.
