top of page

Ateliers Bien-être en Entreprise

Ateliers "Bien-être & développement personnel"  en entreprise Belgique

Ateliers "Gestion du Stress & Développement Personnel"

Les employeurs sont de plus en plus préoccupés par le bien-être de leurs salariés. Des ateliers en gestion du stress et en développement personnel permettent aux employés:

  • de prendre conscience de leur ressenti physique et émotionnel afin de mieux les accueillir,

  • d’acquérir quelques outils simples leur permettant de se recentrer et d’apaiser des émotions désagréables liées au stress,

  • de mieux se connaître, d’exprimer sereinement ses besoins et ses demandes,

  • de prendre conscience de l’importance d’une activité physique, même douce, dans l’équilibre mental, physique et émotionnel quotidien,

  • de gagner ainsi en motivation, en sérénité, et en bien-être au travail et en dehors.

Les ateliers sont construits sur-mesure en fonction de vos besoins. La durée de l'atelier peut varier d'une demi-journée à une journée complète selon le degré d'approfondissement souhaité.

  • ​Gestion du stress 

  • Initiation à la théorie polyvagale comme outil de régulation des émotions

  • Communication authentique: ni hérisson, ni paillasson !

  • Définir sa vision, clarifier ses objectifs avec le tableau de vision

  • Le corps, ce précieux gps

  • Lever les freins et blocages inconscients pour aller de l'avant avec la matrice d'identité

Voici quelques exemples d'ateliers donnés en entreprise:

bottom of page